Пребывание в роддоме и как я делала его комфортным

5 роддом пребывание в роддоме

В роддоме молодая мама обычно проводит 4-5 дней. Срок небольшой, и казалось бы можно прожить эти дни практически в любых условиях, ведь скоро можно будет отправиться домой, и уже там начать полноценно наслаждаться материнством в домашней обстановке. Тем не менее, стоит подумать о том, в каком состоянии бывает женщина после родов. Лично меня эмоции любви, радости и умиления при виде своей новорожденной девочки наполняли не так сильно, как я это себе представляла до родов, а вот негативные моменты я прочувствовала хорошо — послеродовая слабость организма, стресс, который сопутствует появлению в жизни крошечного беззащитного существа, за которое теперь несешь ответственность, сомнения и страхи, связанные с недостатком опыта по уходу. Дополнительный негатив, связанный с пребыванием в стенах “казенного дома”, молодой маме в такой момент уж точно не нужен. Ниже несколько советов на основе моего опыта, которые помогут избежать роддомовского стресса и вспоминать первые дни после родов если не с улыбкой, то по крайней мере без особого ужаса.

Правильно собранные вещи

А именно 3 разных пакета: при поступлении, после родов, на выписку. И хотя между “при поступлении” и “после родов” может быть всего несколько часов, не стоит соблазняться идеей совместить эти два пакета вместе, так как вещей будет слишком много. В лучшем случае не разрешат взять все с собой, в худшем не будете знать, как таскать свои пакеты между этажами с огромным животом, или получите тираду от акушерки, которая не сможет вместить все вещи вместе с вами на каталку.

Не вздумайте брать в роддом сумку, как это на первых порах хотела сделать я, а именно пошить премиленькую огромную тканевую сумку со слоником и шарами. По гигиеническим нормам в роддом разрешено нести только пакеты.

Список вещей обычно стандартный, но в отдельном роддоме могут быть особенности, поэтому лучше взять его именно там, где вы собрались рожать.

Несколько лайфхаков о том, как хорошо собраться в роддом, я описала здесь.

Платная палата

На основе своего опыта я готова нахваливать платную палату.

У меня в палате (платная одноместная) был пеленальный столик, весы, умывальник, холодильник, стул, высокая удобная современная кровать для меня и прозрачный пластиковый кювезик на колесиках для ребенка. Палата была с небольшим коридорчиком, отдельным санузлом с душевой кабиной и унитазом. Ох, райские условия, но мне в ней было плохо, и вот почему.

После родов я получила некоторую долю стресса, в том плане, что я ждала, что ко мне будут приходить и объяснять, что и как делать с ребенком, будут помогать решать те или иные проблемы, но никто этого не делал, а проблемы были. Не получалось прикладывать к груди, напрочь отсутствовало молозиво, ребенок плакал, я носила его на ручках и совсем не спала с той ночи, как поступила на роды, и до самой выписки. У меня была куча вопросов, многие из которых казались мне достаточно дурацкими, чтобы спрашивать о них врачей, приходящих на обход, или идти на пост. Я достаточно скромная, из-за чего я не только не обращалась лишний раз к персоналу со своими проблемами, но и не завела знакомств с другими мамами, чтобы спрашивать у них о тех или иных ситуациях, ведь среди них были те, у кого ребенок второй или третий. В итоге я мучалась со своими безрезультатными попытками прикладываний, орущим ребенком, которого я не умела успокоить, а выходя из палаты на обработку швов или в столовую, пулей летела назад, так как малышка была одна. К слову, в моих ушах в эти моменты отсутствия в палате стоял детский плач, что было иногда так удивительно, когда я заходила в палату и видела, что она мирно посапывает в своем кювезике.

Теперь я понимаю, что будь я хотя бы в двухместной палате, возможно, мне было бы проще. Я могла бы посмотреть, как управляется с ребенком другая мама, или хотя бы просто отвлечься немного на внешний мир и легче воспринимать проблемные ситуации, меньше страдать, быстрее находить решение.

В любом случае, в комнате на одну или две мамы находиться гораздо комфортнее, чем в компании с четырьмя или пятью, как это иногда бывает в наших роддомах. Если роды не первые и кое-какой опыт имеется, можно взять и одноместную палату, но если опыта нет, лучше в двойку.

Грамотная организация зон для ежедневных процедур

В моей одноместной платной палате царил хаос: возле кровати стояли пакеты, детские весы были завалены своими пеленками и детскими одежками, а пеленальный столик — больничными пеленками, детской косметикой и прочим барахлом. Тумбочка была заставлена соками, компотами и своей посудой, а в верхней шуфлядке пряталась столовская тарелка с недоеденным завтраком. Ребенка я переодевала на кровати, благо она была достаточно высокой, почти как пеленальный столик. А когда приходил педиатр, он обычно брал стул, придвигал его к этой самой кровати и осматривал ребенка. Весы педиатры обычно возили с собой, но один раз их не было, и мне пришлось разгрести от барахла те, что стояли в палате, и тогда мне впервые стало стыдно за “порядок”. Представляю, что думали врачи и медсестры, но мне тогда было все равно. Я кое-как справлялась со своими новыми обязанностями, не спала ночами, постоянно носила малышку на ручках, мучалась с прикладываниями, которые совсем не получались, с чувством вины и огорчения докармливала дочку микродозами смеси и сильно стрессовала.

Теперь, анализируя тот опыт, понимаю, что стоило сразу грамотно распределить зоны, где я что буду делать, аккуратно разложить в этих зонах нужные вещи, все ненужное или запасное сложить отдельно, и тогда можно наслаждаться порядком и удобством. Это особенно важно, если в палате несколько человек, которые делят между собой умывальник, пеленальный столик и другие предметы обстановки.

Использование блокнота для записей

В блокнот я записывала, во сколько покормила ребенка смесью, чтобы знать, когда можно кормить следующий раз, ведь со смесью нужно выдерживать трехчасовые интервалы, иначе у ребенка может болеть живот.

Я также помечала вопросы, которые возникали у меня за день, чтобы задать их на обходе.

Еще я записывала, какие вещи мне нужны, чтобы сказать о них мужу и получить со следующей передачей.

Здоровые отношения с персоналом

Обычно я отношусь к другим людям доброжелательно. По умолчанию люди для меня есть добрые и умные существа, а нехороший инцидент не является поводом переносить отрицательный опыт на других людей и другие ситуации и лишний раз ждать подвоха.

Хочу поделиться схемами действий в разных ситуациях, которые помогают контактировать с персоналом больниц, роддомов и других учреждений так, чтобы получать необходимую помощь и при этом не входить в конфликты.

Если мне хамят

Аккуратно и без ответных оскорблений заострить внимание собеседника на том, что он ведет себя некультурно, затем быстро вернуться к предмету обсуждения, а не факту хамства. Разговаривать уважительно несмотря на манеры поведения собеседника.

Если мне уделяют недостаточно внимания

Попросить о помощи, возможно, сделать это не один раз. Говорить спокойно и без вызова. Акцентировать внимание на том, что вам требуется, а не на том, что вас оставили без внимания.

Если мою просьбу или вопрос оставили без ответа

Повторить просьбу или вопрос, быть вежливым, но настойчивым, пока не будет получен более или менее удовлетворяющий ответ.

Если на меня давят

Уверенно озвучивать свои интересы, делать это столько раз, сколько потребуется, не поддаваться на давление, прибегнуть к помощи извне.

Если мне врут

Обратить внимание на данный факт, но сделать это спокойно и уверенно, ни в чем не обвинять, попросить дать вам истинную информацию, возможно, сделать это не один раз, иногда стоит прибегнуть к сторонней помощи.

Автор

Tatsiana Lakhanko

Мама ФиСташки. Интроверт, пофигист, упрямица.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *